L’ epicondilite, chiamata anche “Gomito del tennista“, indica un dolore localizzato all’epicondilo.
L’ epicondilo è un distretto anatomico che si trova all’altezza dell’articolazione del gomito e è sede di inserzione di vari muscoli che, una volta infiammati, causano il tipico dolore che si acutizza ogni qualvolta che effettuiamo una torsione dell’avambraccio.
Per risolvere il problema occorre:
– Sottoporsi a una cura antinfiammatoria per alleviare il dolore acuto.
– Effettuare sedute di fisioterapia (terapia manuale, massaggio, stretching, trigger points, kinesio tape) per evitare fenomeni di cronicità.
– Allontanare le cause del dolore (racchetta da tennis, mouse, lavoro manuale eccessivo, ecc).
– Applicare ghiaccio per 10/15 minuti per 3 volte al giorno.
– Utilizzare un piccolo tutore al di sotto della zona dolente per allentare la tensione muscolare.
Nei rari casi in cui non si riesce a risolvere il problema in maniera conservativa, si ricorre al trattamento chirurgico.
