L’ infiammazione è un meccanismo naturale di difesa del nostro corpo, che ha come obiettivo l’eliminazione endogena della causa del danno.
Oltre ai farmaci antinfiammatori, è consigliabile l’uso del ghiaccio, in particolar modo nei primissimi giorni dalla sua manifestazione.
Il freddo, infatti, genera vasocostrizione e, aumentando la velocità di scorrimento del sangue, aiuta a sfiammare i tessuti, riducendo il gonfiore e la percezione del dolore.
Non bisogna mai mettere il ghiaccio a diretto contatto con la pelle al fine di evitare ustioni da freddo.
Il modo migliore di applicarlo è ad intervalli regolari ogni 10 minuti.
Questo rimedio viene utilizzato molto spesso in ambito sportivo.
Gli atleti, infatti, utilizzano molto spesso il ghiaccio in seguito a infortuni, dolori e infiammazioni di varia natura.
