Come ridurre i crampi muscolari?
giovedì, 10 Novembre 2016
I crampi muscolari sono molto frequenti nelle persone che praticano sport, in particolare alla fine della prestazione fisica, soprattutto se questa richiede uno sforzo intenso e prolungato come la maratona. Il crampo è sintomo di fatica muscolare e può presentarsi o per scarso allenamento, o per uno sforzo superiore alle proprie potenzialità. Infatti, di solito,
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