La ginnastica dolce
sabato, 24 Giugno 2017
Movimento per tutti! Esiste un tipo di ginnastica adatta anche alle persone meno allenate o a coloro che per particolari condizioni fisiche non possono effettuare movimenti bruschi: è la ginnastica dolce. Per chi è indicata? Consigliata agli anziani, alle donne in gravidanza, a tutto coloro che vogliono mantenersi in forma con un allenamento soft fatto
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