La Terapia Manuale Assistita
Cosa è la Terapia Manuale Assistita? La Terapia Manuale Assistita si inserisce nel contesto della terapia del tessuto connettivo, muscolotendineo, capsulo-legamentoso e neuroperiferico. Essa si basa su nuove metodologie, procedure di trattamento e ausili che ottimizzano l’efficacia clinica delle metodiche di base a cui si riferisce. Quali sono i benefici? Questa tecnica genera un effetto
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Massaggio sportivo
Il massaggio sportivo è un massaggio muscolare profondo energetico tonificante delle principali fasce muscolari. Attraverso un insieme di tecniche veloci e riequilibranti aiuta a ridurre le tensioni muscolari ed ammorbidire i tessuti. Riattiva la circolazione sanguigna e prepara il muscolo rendendolo più tonico, sciolto e decontratto. E’ quindi adatto a chi svolge attività fisiche frequenti
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L’importanza del riscaldamento muscolare nello sport
Prima di un allenamento o di una competizione sportiva, il riscaldamento muscolare è fondamentale. Occorre dedicargli dai 10 ai 25 minuti al fine di ottenere una prestazione ottimale, infatti un riscaldamento troppo breve o troppo lungo potrebbe essere controproducente. Quali sono gli obiettivi del riscaldamento muscolare? – incrementare la temperatura corporea – facilitare le reazioni
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