Contrattura – stiramento – strappo … Le differenze
lunedì, 25 Settembre 2017
Le lesioni del muscolo sono frequenti nel corso delle le attività sportive. Si distinguono in: – contrattura; – stiramento; – strappo (di I°, II° e III° grado). Che cos’è la contrattura muscolare La contrattura muscolare è una delle lesioni più frequenti e consiste in una contrazione del muscolo superiore alle potenzialità della Fibra stessa. Tale
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Come ridurre i crampi muscolari?
giovedì, 10 Novembre 2016
I crampi muscolari sono molto frequenti nelle persone che praticano sport, in particolare alla fine della prestazione fisica, soprattutto se questa richiede uno sforzo intenso e prolungato come la maratona. Il crampo è sintomo di fatica muscolare e può presentarsi o per scarso allenamento, o per uno sforzo superiore alle proprie potenzialità. Infatti, di solito,
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